Konflikte verstehen und lösen – mit Hilfe des Vagusnervs

Viele Konflikte entstehen nicht nur, weil wir „falsch“ reden, sondern weil unser Nervensystem im Alarmmodus ist. Unser Vagusnerv spielt dabei eine zentrale Rolle – und kann helfen, Spannungen zu entschärfen, Missverständnisse zu vermeiden und echte Verbindung zu schaffen. In diesem Blogartikel lesen Sie: 1) Was der Vagusnerv mit Konflikten zu tun hat 2) Wie Sie sein Potenzial für deeskalierende Kommunikation nutzen 3) Praktische Impulse für den Alltag

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Die Weihnachtsgeschichte: Denkanstösse für eine gelingende Kommunikation und ein friedvolles Miteinander

Die Weihnachtsgeschichte bietet wertvolle Denkanstösse für eine gelingende Kommunikation und ein friedvolles Miteinander. Sie erinnert uns daran, dass Empathie, Verständnis, klare Kommunikation, die Bereitschaft, neue Wege zu gehen sowie Werte wie Freundlichkeit und Unterstützung entscheidend sind, um positive Veränderungen zu bewirken und Konflikte zu lösen...

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Was hat ein Fussgängerstreifen mit Ärger zu tun?

Als schwächere Verkehrsteilnehmerin ziehe ich definitiv den Kürzeren. Warum mich das so in Rage bringt, obwohl es mir sonst im Leben recht gut gelingt, die Ruhe zu bewahren? Es ist das Gefühl, hilflos und ausgeliefert zu sein – ohne jegliche Chance, die Situation kontrollieren zu können.

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Vom Wutausbruch zum inneren Frieden

Wir alle kennen diese Momente, in denen uns die Emotionen überwältigen: Eine stressige Situation im Job, eine Meinungsverschiedenheit im privaten Umfeld oder ein unerwartetes Hindernis – und plötzlich verlieren wir die Fassung. Wutausbrüche, scharfe Worte oder sarkastische Bemerkungen sind oft die Folge. Was viele jedoch nicht erkennen, ist, wie tiefgreifend solche negativen Kommunikationsmuster nicht nur uns selbst, sondern auch unser Umfeld beeinflussen können.

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